素不知葷食吃多了,也會給身體帶來一定負擔,所以得葷素搭配、合理膳食來平衡身體所需營養。下面就來分享我的一道養胃營養粥,【…】口味特別了,不是單純的原味的,也不是較膩的甜粥,而是難得一見鹹甜粥,軟爛、香糯,很好吃;喜歡的,可以試試喲~~~
食材用料:
紅豆沙140克、清水480克、香菇瘦肉燕麥粥2袋
步驟1:備好食材
步驟2:將袋裝的香菇瘦肉燕麥粥倒入小鍋中
步驟3:再舀入紅豆沙
步驟4:接著倒入清水並攪拌均勻
步驟5:移至燃氣竈上
步驟6:開中小火、邊煮邊攪拌
步驟7:煮至麥片軟爛、粥變濃稠後關鍋
步驟8:營養又美味
步驟9:鹹甜粥也很好吃哈
小貼士
沒有這袋裝麥片粥,也可以根據喜歡來變換,煮粥是很隨意的